تظهر اعراض على اجسادنا تنبها بان هناك بعض الاشياء ليست على ما يرام، ومن هذه الأشياء، أن نسبة السموم قد ترتفع، وهذا الذي يجب الانتباه إليه. أبرز أعراض إرتفاع نسبة الأصابه بالسموم في الجسد الإمساك
عندما ننراكم السموم والفضلات الناتجة عن عملية الهضم، ويعجز القلون عن معالجتها والقضاء عليها بالشكل الصحيح، يصاب الجسم بالانتفاخ والإمساك. وللوقاية من الإمساك، يجب شرب الماء، وتناول ا[لياف في الخضروات والفواكه، وممارسة بعض الانشطة الرياضية.
رائحة الفم الكريهه استمرار رائحة الفم الكريهه، رغم تنظيف الاسنان بشكل مستمر تشير الي مشكلة في الجهاز الهضمي، خاصة مع نمط غذائي يعتمد على الكربوهيدرات والسكريات. وهناك بعض الاطعمة تساعد على نمو البكتيريا المحفزة لتراكم السموم والمحرضة على الرائحة السيئة، إضافة الي أن الرائحة قد تعني وجود مشاكل في الكلى، فأستشر طبيبك على الفور.
آلام متفرقة
عند شعورك بآلام متفرقة في العضلات، وحدوث تشنجات دون إصابات محددة، فإن هذا يعين إنك تعرضت للسموم سواء من منتجات غذائية، أو بسبب مواد التنظيف التي تعرض لها يومياً. وهذة الآلام ليست الا أستجابة مناعية من جسمك، فعند تشنج العضلات، وتنفيذ الشعيرات الدموية الناقلة للدم والأكسجين، ويمكن التخلص من هذة الحالة بالتدليك، وان لم يفلح هذا فعليك فعليك باستشارة طبيبك فوراً. كما يدل شعورك بالتعب المستمر والأرهاق إلى عدة أشياء من بينها تراكم السموم بالجهاز الهضمي، ولذلك متابعة نظام غذائي جيد.
الطفح الجلدى والتعرق قد يكون الطفح الجلدي، أو التعرق المفرط دلالة على محاولة من جسدك لتنقية الدم من السموم، عبر السيطرة عليها بواسطة الجلد المسئول عن إزالة السموم الثانوية. وقد تكون علامة حب الشباب، والالتهاب، والأكريما، والتجاعيد، والهالات السوداء، دلالة أيضاً على مكافحة السموم.
المزاج المتقلب تؤثر نوعية الطعام الذي تتناوله على مزاجك، وقد يكون الأكتئاب والحزن، أشارة الي أن ما تناوله من أطعمة خاصة التي تحتوى على المواد الصناعية، هي أطعمة مليئة بالسموم، ولذلك تسبب الاكتئاب.
فقدان القدرة على إنقاص الوزن يؤدي التعرض المستمر للأطعمة الغير صحية، وعدم ممارسة الرياضة، إلي إتلاف آليات التحكم في الوزن، ومع زيادة نسبة السموم في الجسم، تقلل السموم من في الجسم، تقلل السموم من مستويات هرمونات الأستروجين والكورتيزول والأنسلوين، ممايؤدي للسمنه.
