قد تبدو عملية إزالة شمع الأذن عملية شائعة ويقوم البعض بالتخلص من شمع الأذن الزائد الذي يسبب انسداد في الأذن بها، ويعتبر شمع الأذن مادة يصنعها الجسم لحماية الأذن من الأوساخ والميكروبات والجراثيم.

وبحسب ما ذكره موقع healthshots، إليك 5 نصائح يمكنها أن تساعدك في الحفاظ على أذنك نظيفة وصحية:

1. الحفاظ على جفاف الأذنين

الرطوبة في أذنك هي السبب الرئيسي لنمو البكتيريا والفطريات ويمكن أن تؤدي إلى التهابات الأذن، لذلك استخدم منشفة ناعمة على الجزء الخارجي من الأذن لتجفيف أذنيك بلطف، وخاصة أثناء الاستحمام أو السباحة.

ويمكن أن يساعد إمالة رأسك إلى كل جانب على تصريف الماء بشكل طبيعي، وتجنب إدخال أعواد القطن أو أي أشياء أخرى في قناة أذنك، حيث يمكن أن يدفع هذا الماء إلى عمق أكبر ويسبب الضرر.

2. تجنب تنظيف أذنيك بشكل مفرط

في حين أنه من المهم الحفاظ على نظافة أذنيك، فإن التنظيف المفرط يمكن أن يضر أكثر مما ينفع. أيضًا، على عكس الاعتقاد السائد، تنتج الأذن بشكل طبيعي شمعًا يساعد في حبس الغبار والأوساخ والحشرات ويحمي قناة الأذن من الماء والالتهابات والأجسام الغريبة.

ويمكن أن يؤدي التنظيف كثيرًا أو بقوة شديدة إلى إزالة هذا الشمع الواقي، مما يؤدي إلى الجفاف والحكة وحتى عدوى الأذن . بدلًا من ذلك، دع أذنيك تنظفان نفسيهما بشكل طبيعي. إذا شعرت أن أذنيك مشمعتان بشكل مفرط، فاستشر طبيبًا أو استخدم قطرات أذن بدون وصفة طبية مصممة لتليين الشمع لإزالته بسهولة.

3. تجنب إدخال أعواد القطن في الأذن

يستخدم الناس غالبًا أعواد القطن لتنظيف آذانهم. فبدلًا من الحفاظ على نظافة الأذن، يمكن أن تدفع شمع الأذن إلى الداخل بشكل أعمق وحتى تخدش الجلد. وعلاوة على ذلك، إذا لم يتم تخزينها بشكل صحيح، يمكن أن تؤدي أعواد القطن إلى إدخال البكتيريا إلى الأذن، مما يزيد من خطر الإصابة بعدوى الأذن.

بدلاً من ذلك، استخدم قطعة قماش مبللة أو منشفة ناعمة ورطبة لمسح الأذن الخارجية وخلف الأذن برفق.

4. الحد من التعرض للضوضاء الصاخبة

التعرض للضوضاء الصاخبة لفترة طويلة من الزمن يمكن أن يؤدي إلى فقدان السمع. لذلك، فإن حماية أذنيك من الضوضاء الصاخبة أمر بالغ الأهمية للحفاظ على سمع جيد ومنع تلف الأذن