يُعد الإمساك المزمن أحد المشكلات الصحية التي ينتج عنها مضاعفات وأضرار، لنتعرف على أضرار الإمساك المزمن في هذا المقال:

يحدث الإمساك المزمن نتيجةً لعدم الإخراج لفترات زمنية طويلة، ويؤدي عدم علاج الإمساك لفترات طويلة إلى حدوث أضرار، إليك أهم المضاعفات والأضرار التي قد يسببها الإمساك المزمن في المقال التالي:

أضرار الإمساك المزمن

تشمل المضاعفات والأضرار الناجمة عن الإمساك المومن ما يأتي:

1. البواسير 

تعد البواسير أحد أضرار الإمساك المزمن (Chronic constipation) الشائعة. 

وتعرف البواسير (Hemorrhoids) بأنها أوردة متورمة تتواجد حول المستقيم والشرج، إذ تحدث نتيجةً المحاولات العديدة في الإخراج عند حدوث الإمساك، وقد تكون هذه البواسير داخلية أو خارجية.

تسبب البواسير ألمًا في المنطقة المتواجدة بها، كما تسبب الحكة للمصاب، وإضافةً إلى ذلك قد تلاحظ وجود كتلة صلبة ناتجة عن تجمع الدم داخل الباسور.

2. الشق الشرجي

يعد حدوث الشق الشرجي أحد أضرار الإمساك المزمن. 

إذ يعرف الشق الشرجي بأنه تمزق بسيط في الأنسجة المبطنة لفتحة الشرج، حيث يحدث هذا التمزق نتيجة تكرار محاولة إخراج البراز. 

ويجدر الإشارة إلى بعض أعراض وعلامات الشق الشرجي، والتي تتضمن كل مما يأتي:

• ألم أثناء أو بعد حركة الأمعاء.
• ظهور الدم الفاتح على أوراق التواليت.
• تمزق واضح حول فتحة الشرج.
• ظهور النتوء أو العلامات الجلدية في المنطقة.

3. هبوط المستقيم

قد يحدث هبوط المستقيم (Rectal prolapse) كأحد الأضرار التي يسببها الإمساك المزمن، إذ يسبب تكرار محاولة إخراج البراز والإجهاد المستنفذ فيه تمددًا في المستقيم بمقدار قليل، مما يؤدي إلى بروزه إلى خارج فتحة الشرج.

4. انحشار البراز

يعد انحشار البراز (Fecal impaction) أحد أضرار الإمساك المزمن، إذ يحدث نتيجةً لتكدس البراز في داخل المستقيم والقولون، لذلك يصعب على المصاب إخراجه.

طرق الوقاية من أضرار الإمساك المزمن

هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها الوقاية من حدوث أضرار الإمساك المزمن، نذكر منها ما يأتي:

• شرب كمية كبيرة من الماء على مدار اليوم.
• تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفاصوليا، والخضروات، والفواكه.
• التحكم بالضغط النفسي والعوامل التي تزيد منه.
• إنشاء جدول منتظم للتبرز وخاصةً بعد تناول الطعام.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والمحافظة على النشاط البدني.