يحتوي الثوم على فوائد متعددة للجسم فهو يخفض مستوى الكوليسترول في الدم ويمنع نوبات الربو ويحمي القلب من تصلب الشراين ومهم جداً بإذابة الدهون بالجسم تعرف أكثر على الفوائد المدهشة لثوم.

- فوائد بلع الثوم على الريق:-

1_خفض نسبة الكوليسترول في الدم.

 2_التخلص من الترسبات الدهنية في الشرايين وزيادة مرونة الشرايين وتمددها.

 3_يعمل على حماية القلب من التجلطات والوقاية من تصلب الشرايين.

 4_ خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم .

 5_علاج الإنفلونزا والزكام.

  6_يمنع نوبات الربو.

 7_ إنقاص الوزن وذلك من خلال التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم .

 8_يعمل على إذابة شحوم البطن.

 9_تطهير المعدة من الديدان والميكروبات.

  10_ويمكن إضافة ملعقة من العسل مع الثوم للحصول على فائدة أكبر.

 11_ تهدئة الأعصاب وتقويتها.

 12_ علاج للإسهال.

 13_ مُميع للدم، لذا يجب عدم تناوله مع حبوب الأسبرين.

 14_ يعالج مرض الروماتيزم ويقلل آلام المفاصل.

 15_ يقوي الشعر.

 16_تقليل تساقط الشعر وزيادة كثافته.

  17_يساعد على التخلص من القشرة.

 18_يطهر البشرة ويخلصها من الجراثيم المسببة لحب الشباب .

 19_مقاومة فطريات الجلد وإعطاء الوجه النضارة والحيوية.

 20_يقوي الأظافر ويضفي المنظر الصحي إليها. 

 21 -يعالج الثعلبةمع خل التفاح. 

22_ يقتل الخلايا السرطانية ويحد من تكاثرها.

  23_يخفض مستويات السكر في الدم.

 24_يعمل بمثابة مُدر للبول.

 25_يعد فاتحاً للشهية ومساعداً على الهضم.