مستشارك النفسي.. عدم الإحساس بالجودة في الحياة

اختيار المحرر
قبل 4 أسابيع I الأخبار I اختيار المحرر

عندي الإحساس الدائم بعدم جودة حياتي، لا أرى أي جديد في حياتي كلها على وتيرة واحدة مملة، أينما أكون الحياة عادية عادية لا متغير فيها، أريد أن أنجح في حياتي أن أتفوق في دراستي، أرجوكم ساعدوني، وجزاكم الله خيرا. أخوكم / سليمان – ح.

الإجابة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخي الفاضل سليمان حفظك الله ورعاك وأشكرك على تواصلك معنا.  عندما قرأت رسالتك ورأيت مستواك الدراسي الجامعي، علمت أنك إنسان طموح تريد أن تصل إلى الهدف المنشود وهو تحقيق النجاح في حياتك العلمية والعملية، ولكن تحتاج إلى تعزيز الثقة بنفسك وطرد الأفكار الانهزامية من عقلك الباطني ومن تفكيرك، وتحاول دائما أن تردد العبارات الإيجابية وهي: سأنجح بإذن الله تعالى سأتفوق، أنا أريد أن أكون فعالا في مجتمعي أريد أن أخدم وطني وأمتي أنا أحب الخير للآخرين أريد أن أقدم المساعدة للآخرين، فبرمجتك لهذه الأفكار في عقلك الباطني بإذن الله تعالى ستحققها على أرض الواقع وتطبقها فعليا. اعلم أخي الفاضل أن الإنسان الإيجابي هو الذي يأخذ بزمام المبادرة في حياته، ويعترف بمسؤولياته الكاملة عن أفعاله وتصرفاته، فيكون تفكيرك إيجابياً بعيداً عن الارتباك والخوف والقلق، والشخص الإيجابي يتميز بصفات، نذكر منها:

1- أن لا ينهزم للواقع بل يبحث عن البدائل دائماً. 2- يتحكم في ردوده وأفعاله. 3- يبذل قصارى جهده كي يفوز بثقة الآخرين. 4- يجرب أساليب كثيرة تقربه إلى الناس ولا ييأس. وإن من أهم شروط الشخصية المتكاملة هي الاستقامة والنزاهة، وهذا يعني أن نهتم بالقيم والمبادئ قبل أي شيء آخر، وأن نحترم أنفسنا ونحترم الآخرين، والقدرة على إيجاد التوازن بين الشجاعة واحترام الآخرين، فحاول أن تجعل شخصيتك قوية وتثق بنفسك دون المبالغة في ثقتها، بل أعطها تقديرها، ولا تنقص من شأنها، ولكي تعرف كيف تقدر ذاتك فهناك صفات يتمتع بها الشخص الذي يقدر ذاته ولا ينقص من قدرها شيئا، ومن بينها:

1- أن تكون شخصاً مسيطراً على انفعالاتك. 2- أن تكون متوازناً في حياتك لا إفراط ولا تفريط. 3- تعشق الدراسة وتستمتع بها، وتتسم بالحماس والدافعية والميل إلى التغيير والتطوير. 4- صريح وواضح ولا تميل إلى استخدام الإشارات عند الحديث مع الآخرين. 5- عندما تواجه المصاعب تتجاوز ذلك بسرعة فتكون إيجابيا ومتفائلا. 6- تعتمد على ذاتك وتتمتع بالقدرة على التصرف باستقلالية دون الرجوع إلى الآخرين. 7- اجتماعي ومتعاون، وتشعر بالسعادة إذا اشتركت في عمل جماعي.

وتستطيع أن تنجح في حياتك وتصل إلى النجاح وقمة المجد إذا أنت قدرت مهاراتك وذاتك، ولا تحاول أن تبالغ في شخصيتك أكثر مما تستحق، ولكن يجب أن تبادر بالعمل وتدخل الميدان وتجرب، فقد تسقط أحيانا ولكن لا تتأثر بهذا السقوط؛ فالإنسان الناجح الطموح لا يتأثر بالعواصف، يواصل مسيره إلى أن يصل إلى الهدف المنشود. واعلم ـ أخي ـ أن النجاح والمجد لا يؤخذ بالتمني وإنما بالعمل والحركة والجد والمثابرة. وبالله التوفيق.

*د. العربي عطاء الله